Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn Page 4

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Ship COD tận nhà

📅 Cập nhật: 2019-04-11 15:00:22

Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe

Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng bán sỉ hạt điều rang muối cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống.

Tùy đặc thù của loại dưỡng chất có trong từng loại rau củ mà bạn nên cân nhắc nấu chín hoặc để sống ăn sẽ có lợi cho sức khỏe.

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa hợp chất beta-caroten. Đây chính là tiền chất để cơ thể tổng hợp thành vitamin A rất tốt cho mắt và giá bán hạt điều rang muối da. Nấu chín cà rốt sẽ làm tăng hàm lượng của hợp chất này.

Chính vì vậy các bà nội trợ có thể thoải mái cho cà rốt vào các món hầm hay canh xương mà không sợ bị mất chất dinh dưỡng.

Cà chua

Cà chua chứa lycopene- chất có khả năng chống bệnh ung thư. Theo tạp chí International Journal of Food Sciences and Nutrition, nếu chỉ ăn cà chua tươi sống, lượng Lycopane hấp thụ được sẽ không vượt quá 4%.

Nguyên nhân là do thành tế bào của cà chua sống khá dày khiến cơ thể khó hấp thụ lycopene. Bởi vậy, nấu chín là phương pháp giúp bạn khai thác tối đa nguồn dưỡng chất trong cà chua.

Măng tây

Măng tây rất giàu folate, các vitamin A, C và E. Tuy nhiên, do có lớp vỏ bảo vệ dày nên ta khó lòng hấp thụ các vitamin có trong loại rau này. Vì vậy nếu giá hạt điều rang muối nấu chín măng tây để có thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Bắp cải

Bắp cải khi nấu lên sẽ tạo thành indole, đây là một hợp chất hữu cơ tiêu diệt các tế bào ung thư trước khi chúng trở thành tế bào ác tính.

Củ cải đường

Tiếp xúc với nhiệt trong quá trình đun nấu sẽ làm giảm hàm lượng vitamin B có trong củ cải đường. Vì vậy, nên ăn củ cải đường ở dạng tươi để bảo toàn nguồn dinh dưỡng nguyên thủy.

Ớt chuông đỏ

Hàm lượng vitamin C có trong ớt sẽ giảm đáng kể nếu chúng tiếp xúc với nhiệt độ trên 375 độ C. Nếu chế biến ớt ở nhiệt độ thấp và trong khoảng thời gian ngắn sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến lượng vitamin C.

Bông cải xanh

Ngoài ra, ăn bông cải xanh sống sẽ giúp bạn hấp thụ sulforaphane hơn (sulforaphane là hợp chất chống ung thư). Nếu nấu lên sẽ làm giảm một lượng đáng kể chất này.

Rau chân vịt

Rau này còn gọi là cải bó xôi, rau bina, đây là nguyên liệu cho những món salad tuyệt vời. Lượng folate (vitamin B9 hay axit Folic) trong rau chân vịt sẽ bị phá vỡ khi nấu chín.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Nắm vững kỹ thuật trồng cây nhãn sẽ cho năng suất cao nhất

Nắm vững kỹ thuật trồng cây nhãn sẽ cho năng suất cao nhất

📅 Cập nhật: 2019-09-30 12:00:38

Nắm vững kỹ thuật trồng cây nhãn sẽ cho năng suất cao nhất Nhãn là cây ăn trái được phát triển mạnh trong những năm gần đây do hiệu quả kinh tế cao. Chỉ cần nắm vững kỹ thuật trồng cây ...

Số tin: 18
Ăn tỏi có tác dụng gì thì không phải ai cũng biết

Ăn tỏi có tác dụng gì thì không phải ai cũng biết 📅 Cập nhật: 2019-09-28 14:21:22

Ăn tỏi có tác dụng gì thì không phải ai cũng biết Tỏi là loại thực phẩm rất quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên ăn tỏi có tác dụng gì thì không phải ai cũng biết, bởi vậy ...


Cách trồng ớt chuông đơn giản nhất

Cách trồng ớt chuông đơn giản nhất 📅 Cập nhật: 2019-09-27 11:10:10

Cách trồng ớt chuông đơn giản nhất Ớt chuông là loại quả cung cấp nhiều chất bổ dưỡng nhất là vitamin A cho sức khỏe con người và thường dùng làm điểm tâm chế biến rất nhiều món ăn hàng ...


Nước cam là một bài thuốc bổ dành cho mọi lứa tuổi

Nước cam là một bài thuốc bổ dành cho mọi lứa tuổi 📅 Cập nhật: 2019-09-26 12:08:24

Nước cam là một bài thuốc bổ dành cho mọi lứa tuổi Cam là một loại trái cây quen thuộc với mọi gia đình, “nổi tiếng” với hàm lượng vitamin cao và nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nhiều người ...


Trồng sen bằng hạt không khó như mọi người nghĩ

Trồng sen bằng hạt không khó như mọi người nghĩ 📅 Cập nhật: 2019-09-25 11:45:34

Trồng sen bằng hạt không khó như mọi người nghĩ Sen thuộc nhóm thực vật thủy sinh sống đa niên, là thực vật có củ ( căn hành ) dài, có ngăn ngang. Sen trồng chậu được sử dụng trang trí cảnh ...


Quả hồng xiêm là lựa chọn tốt để tránh sự hình thành tế bào ung thư

Quả hồng xiêm là lựa chọn tốt để tránh sự hình thành tế bào ung thư 📅 Cập nhật: 2019-09-24 12:37:45

Quả hồng xiêm là lựa chọn tốt để tránh sự hình thành tế bào ung thư Chúng ta đều biết, ăn trái cây rất tốt cho cơ thể và mỗi 1 loại trái cây lại có các thành phần dinh dưỡng khác nhau và ...

Tin chia sẻ thêm



Cách trồng măng tây ăn quanh năm

Cách trồng măng tây ăn quanh năm

📅 Cập nhật: 2019-09-19 12:08:32


Bắp cải và tác dụng bất ngờ cho sức khỏe

Bắp cải và tác dụng bất ngờ cho sức khỏe

📅 Cập nhật: 2019-09-18 11:59:22


Trồng môn lấy ngó có thu nhập cao ở Hậu Giang

Trồng môn lấy ngó có thu nhập cao ở Hậu Giang

📅 Cập nhật: 2019-09-17 10:44:56


Mía mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe

Mía mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe

📅 Cập nhật: 2019-09-16 10:49:24




Dinh dưỡng đáng nể từ quả na

Dinh dưỡng đáng nể từ quả na

📅 Cập nhật: 2019-09-12 10:34:03


Trồng bưởi bằng hạt có năng suất cao

Trồng bưởi bằng hạt có năng suất cao

📅 Cập nhật: 2019-09-11 10:36:22


Hướng dẫn trồng đậu Hà Lan ăn quanh năm

Hướng dẫn trồng đậu Hà Lan ăn quanh năm

📅 Cập nhật: 2019-09-10 12:47:17



Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá