Bố mẹ cần phải tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo vệ sức khỏe - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Bố mẹ cần phải tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo vệ sức khỏe ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Ship COD tận nhà

📅 Cập nhật: 2020-02-09 08:57:59

Bố mẹ cần phải tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo vệ sức khỏe

Vào mùa đông, bé yêu thường xuyên mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như ho hen, sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng,… Chính vì vậy mà bố mẹ cần phải tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo vệ và ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể non nớt của trẻ. Những tác nhân này có thể là do vi khuẩn, siêu vi khuẩn, ký sinh trùng,… khi gặp điều kiện thời tiết lạnh, ẩm chúng có dịp phát triển và hoành hành làm cho sức đề kháng của trẻ bị bảng giá hạt điều rang muối xuất khẩu suy giảm, làm khả năng chống cự lại yếu hơn. Vậy có cách nào giúp bé tăng cường sức đề kháng tốt nhất vào mùa đông không?

1. Cho bé uống đủ nước

Thông thường vào mùa đông khi thời tiết lạnh bé rất lười uống nước. Nhưng bố mẹ phải tập cho bé duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày dù trời nóng hay lạnh. Uống đủ nước chính là cách giữ cho bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nước có phân loại hạt điều rang muối xuất khẩu tác dụng vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể, ngoài ra uống nhiều nước còn có tác dụng đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua tiết mồ hôi. Bố mẹ có biết khi uống một lượng nước đủ có tác dụng tăng cường trao đổi chất và giúp tim bơm máu hiệu quả hơn và vận chuyển oxy trong máu, chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho các tế bào.

2. Tăng cường ăn thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn

Nhắc đến thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn chắc chắn không thể nào không nhắc đến sữa chua. Bố mẹ có biết nếu ăn một hộp sữa chua ít béo mỗi ngày sẽ giúp bé ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh cảm cúm thông thường.

Ngoài ra, thành phần acid lactic có trong sữa chua có tác dụng gia tăng lợi khuẩn và ức chế các vi khuẩn gây hại cho đường ruột giúp quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên thuận lợi hơn và giúp cơ thể trẻ chống lại bệnh tật hiệu quả, đặc biệt là những bệnh phổ biến như bệnh cảm lạnh, nhiễm trùng tai và viêm họng. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn chính bố mẹ nên cho bé ăn tráng miệng một hộp sữa chua nhé, và dùng trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút để đảm dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa thuận lợi và đem lại giấc ngủ ngon. Hoặc những bé nào dùng thuốc thì chỉ được ăn sữa chua sau khi uống thuốc 2 tiếng đồng hồ.

Không được dùng sữa chua với một số thực phẩm chế biến sẵn như: xúc xích, thịt hun khói… có thể dẫn đến táo bón, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa… Cũng không được hâm sữa chua trong lò vi sóng hay ngâm trong nước sôi hay hâm sữa,… vì làm như vậy những lợi khuẩn có trong sữa sẽ bị tiêu diệt, khi đó sữa chua không còn tác dụng nữa.

3. Cho bé ngủ đủ giấc

Để giúp bé nhanh chóng lấy lại sức đề kháng thì tốt nhất nên để cho trẻ ngủ một giấc thật sâu, và đủ dài nhé! có thể ngủ 8 – 11 tiếng mỗi đêm tùy theo độ tuổi. Đây là cách cho một cuộc sống khỏe mạnh và thúc đẩy hệ miễn dịch. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ, chiều cao và sức khỏe của trẻ. Khi ngủ đủ giấc sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn có tác dụng tích cực đến cân nặng, sự thông minh… ngược lại khi bé ngủ không đủ giấc sẽ làm cơ thể mệt mỏi, uể oải, dễ bị bệnh hơn.

4. Bổ sung Vitamin C

Có thể nói để tăng cường sức đề kháng tốt nhất cho bé phải kể đến tác dụng của vitamin C. Vitamin C có tác dụng loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể, hỗ trợ phát triển hệ xương, răng, đặc biệt những bé đang bị thương, vitamin C giúp làm nhanh lành vết thương. Nhiều loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C cao như: cam, chanh, quýt, dâu tây, ổi, đu đủ, kiwi, một số loại rau xanh,… Nếu các bé không thích ăn trái cây tươi thì bố mẹ có thể ép hoặc xay sinh tố cho bé uống hàng ngày.

5. Bổ sung vitamin D

Tác dụng của vitamin D giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất, đặc biệt là canxi và photpho rất tốt cho xương. Chính vì vậy mà mỗi buổi sáng bố mẹ nên dành khoảng 15 – 30 phút để tắm nắng cho trẻ để tăng cường chuyển hóa – tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên, vào mùa đông rất ít nắng, thay vào đó bố mẹ có thể bổ sung vitamin D vào bữa ăn hàng ngày cho bé yêu để đảm bảo bé không bị thiếu chất và hỗ trợ chuyển hóa năng lượng.

6. Cách ăn uống tăng sức đề kháng cho bé

Bố mẹ thường rất ít quan đến cách cho con ăn uống như thế nào cho khoa học, tăng cường sức đề kháng mà các bố mẹ thường quan tâm đến việc cho con ăn những gì mà làm thế nào để bé ăn nhiều nhất có thể. Nhưng bố mẹ có biết cách ăn uống như thế nào cũng quyết định đến sức đề kháng của bé yêu nữa đấy.

7. Bổ sung các loại trái cây tăng sức đề kháng cho trẻ

Các loại trái cây dưới đây sẽ giúp cho sức đề kháng của trẻ được nâng cao, bố mẹ nhanh chóng bổ sung ngay trong thực đơn hàng ngày cho bé nhé!

Chuối

Chuối là loại trái cây có chứa hàm lượng cao vitamin B6, chất xơ tiêu hóa và kali. Đây là những chất có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm tuyệt vời. Tuy nhiên, những lúc bé đang mệt mỏi mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều chuối nhé. Bình thường mẹ có thể cho bé ăn 1 quả/ngày.

Cam và quýt

Nói đến cam quýt chúng ta đều biết đến hàm lượng Vitamin C dồi dào có trong đó giúp bé khỏi sự tấn công của Virus gây bệnh vào mùa đông.

Nho

Nho là loại trái cây có chứa chất chống oxy hóa cao, có tác dụng tích cực đến hệ miễn dịch.

Việt quất

Việt quất cung chứa nhiều Vitamin C, có tác dụng phòng ngừa những bệnh viêm nhiễm.

Táo

Mùa đông khi thời tiết lạnh, trẻ em mắc những bệnh về hô hấp như ho, hen suyễn rất nhiều. Lúc này mẹ nên bổ sung táo vào thực đơn cho con, vì táo có tác dụng hỗ trợ hữu hiệu.

Táo có công dụng tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông

Táo có tác dụng ngăn ngừa những bệnh về đường hô hấp

8. Những thực phẩm cần được bổ sung hàng ngày để tăng sức đề kháng cho bé

Ngoài trái cây thì trong thực đơn của bé cũng cần phải bổ sung những thực phẩm cần thiết cho hệ miễn dịch yếu ớt của trẻ sau đây:

Khoai

Khoai tây hoặc khoai lang chính là nguồn tinh bột hữu hiệu cho bé yêu nhà bạn. Với vị ngọt mẹ có thể chế biến được rất nhiều món ngon, phù hợp với nhiều lứa tuổi.

Trứng

Trứng là thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin D rất dồi dào, ngoài ra trong thành phần của trứng còn chứa sắt, photpho, canxi…

Cá hồi

Cá hồi có chứa hàm lượng omega 3 cao tác dụng tích cực đến trí não của bé, đồng thời trong cá hồi còn chứa vitamin D, B, E và các vi tố kẽm, đồng, sắt… tác dụng tích cực đến sức đề kháng của trẻ vào mùa đông lạnh.

Thịt gà

Thịt gà có chứa nhiều protein, cung cấp năng lượng cho trẻ. Nhưng mẹ lưu ý chỉ cho bé ăn lượng vừa đủ không nên ăn quá nhiều sẽ làm cho bé tăng cân nhanh.

Thịt gà là thực phẩm để tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông

Thịt gà có chứa hàm lượng Protein cao

Cải xoăn

Cải xoăn có chứa sắt, vitamin A và C, mẹ có thể xay nhuyễn hoặc hầm chung với cháo.

Yến mạch

Yến mạch có chứa thành phần mangan, sắt, kẽm, photpho, selen,… nếu mẹ cho bé ăn yến mạch vào buổi sáng thì giữa buổi bé không bị đói và dĩ nhiên sẽ hạn chế được những bữa ăn vặt trước giờ ăn chính.

Rau mầm

Thông thường các bé rất hứng thú với rau mầm vì hình dáng lạ, đáng yêu.

9. Vận động 30 phút mỗi ngày

Vận động 30 – 60 phút mỗi ngày tùy theo độ tuổi cũng là một cách giúp cho bé yêu khỏe khoắn, năng động và có khả năng tự tạo kháng thể để chống chọi với những tác nhân gây hại. Vận động không những giúp bé khỏe mạnh mà còn giúp cho tinh thần bé vui vẻ, thoải mái hơn.

10. Bổ sung 2 ly sữa Dielac Alpha Gold mỗi ngày

Bổ sung 2 ly sữa Dielac Alpha Gold nóng mỗi ngày là một trong số những cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông. Trong thành phần sữa Dielac Alpha Gold chứa rất nhiều kháng thể và các vi chất Kẽm, Selen, vitamin A, D3, C giúp tăng sức đề kháng cho trẻ luôn khỏe mạnh, giúp chống lại các bệnh nhiễm khuẩn khi tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh.

Bổ sung 2 ly sữa Dielac Alpha Gold mỗi ngày giúp tăng sức đề kháng cho trẻ tốt

2 ly sữa Dielac Alpha Gold mỗi ngày sẽ giúp bé yêu tăng cường sức đề kháng

Đồng thời, canxi và photpho thích hợp, cùng với hàm lượng vitamin D3 cao, vitamin K, magie giúp hệ xương và răng của trẻ chắc khỏe, phát triển tốt về chiều cao.

Hàm lượng DHA gấp 3 lần (*), kết hợp với ARA , axit alpha – linolenic, axit linoleic, taurin và lutein tạo thành hệ thống dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của não bộ, võng mạc giúp tăng cường khả năng nhận thức của trẻ.

Cholin được bổ sung gấp đôi (*), là tiền tố tổng hợp phosphatidylcholin và hạt điều rang muối acetylcholin, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cấu trúc màng tế vào thần kinh, hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh, giúp ghi nhớ và tăng cường khả năng học hỏi của bé.

Như vậy, sữa Dielac Alpha Gold không những giúp tăng sức đề kháng cho bé vào mùa đông mà còn hỗ trợ phát triển trí não, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch rất tốt. Bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vào sữa Dielac Alpha Gold, giúp bảo vệ bé một cách toàn diện.

Với 9 cách tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông trên đây là những cách tốt nhất giúp bảo vệ bé yêu khỏi những tác nhân gây bệnh do thời tiết gây ra. Bên cạnh đó bố mẹ cũng phải nhớ giữ ấm cơ thể cho con, hạn chế cho con ngâm mình quá lâu trong nước hoặc đứng dưới lâu ngoài trời lạnh. Vì bé yêu còn nhỏ nên hệ miễn dịch của bé còn non yếu vì thế mà bố mẹ phải chăm sóc và theo dõi bé cẩn thận. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Hãy học người Đức giáo dục con từ sớm

Hãy học người Đức giáo dục con từ sớm

📅 Cập nhật: 2020-02-21 07:19:15

Hãy học người Đức giáo dục con từ sớm Trong 6 năm nuôi hai đứa con ở Đức, người mẹ Mỹ nhận ra dân tộc này cho trẻ tự do từ rất sớm, nhằm tạo ra sự linh hoạt và chịu trách nhiệm. Khi ...

Số tin: 18
Lợi ích rau xà lách mang lại cho sức khỏe

Lợi ích rau xà lách mang lại cho sức khỏe 📅 Cập nhật: 2020-02-20 07:26:01

Lợi ích rau xà lách mang lại cho sức khỏe Rau xà lách, hay còn gọi là rau diếp, là một trong các loại rau xanh được mọi người yêu thích và ăn hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích. Rau xà lách ...


Niềm vui đi học là được ăn cơm nóng từ vùng cao

Niềm vui đi học là được ăn cơm nóng từ vùng cao 📅 Cập nhật: 2020-02-19 07:24:40

Niềm vui đi học là được ăn cơm nóng từ vùng cao Với nhiều đứa trẻ trường mầm non xã Nậm Tin, niềm hi vọng để được bám lớp, bám trường chỉ đơn giản đến từ những bữa cơm ...


Trợ thủ tiết kiệm thời gian nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa

Trợ thủ tiết kiệm thời gian nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa 📅 Cập nhật: 2020-02-18 08:20:45

Trợ thủ tiết kiệm thời gian nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa Sử dụng robot lau nhà, máy rửa bát, nồi chiên không dầu... tiết kiệm thời gian nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa. Robot dọn nhà thông ...


Xanh um nhờ rừng rau thẳng đứng trên sân thượng

Xanh um nhờ rừng rau thẳng đứng trên sân thượng 📅 Cập nhật: 2020-02-17 07:54:32

Xanh um nhờ rừng rau thẳng đứng trên sân thượng Trồng rau trong các trụ đứng, Hiếu (TP HCM) có không gian sân thượng để thư giãn, không phải rối mắt vì những luống rau. Từ ngày trồng rau bằng ...


Đừng bỏ qua cách nấu cơm gạo lức và cách ăn

Đừng bỏ qua cách nấu cơm gạo lức và cách ăn 📅 Cập nhật: 2020-02-15 08:45:24

Đừng bỏ qua cách nấu cơm gạo lức và cách ăn Cách nấu cơm gạo lức bằng nồi thường ( nồi gang, nồi đất hay nồi inox 3 đáy) Cho 1 chén gạo lức, 2 chén nước, ¼ muỗng cà phê muối hầm vào ...

Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá