Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe, điều rang muối

Sản phẩm ⭐ Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn, điều rang muối

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Ship COD tận nhà
Thu tiền tại nhà

📅 Cập nhật: 2019-04-11 15:00:22

Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe

Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng bán sỉ hạt điều rang muối cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống.

Tùy đặc thù của loại dưỡng chất có trong từng loại rau củ mà bạn nên cân nhắc nấu chín hoặc để sống ăn sẽ có lợi cho sức khỏe.

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa hợp chất beta-caroten. Đây chính là tiền chất để cơ thể tổng hợp thành vitamin A rất tốt cho mắt và giá bán hạt điều rang muối da. Nấu chín cà rốt sẽ làm tăng hàm lượng của hợp chất này.

Chính vì vậy các bà nội trợ có thể thoải mái cho cà rốt vào các món hầm hay canh xương mà không sợ bị mất chất dinh dưỡng.

Cà chua

Cà chua chứa lycopene- chất có khả năng chống bệnh ung thư. Theo tạp chí International Journal of Food Sciences and Nutrition, nếu chỉ ăn cà chua tươi sống, lượng Lycopane hấp thụ được sẽ không vượt quá 4%.

Nguyên nhân là do thành tế bào của cà chua sống khá dày khiến cơ thể khó hấp thụ lycopene. Bởi vậy, nấu chín là phương pháp giúp bạn khai thác tối đa nguồn dưỡng chất trong cà chua.

Măng tây

Măng tây rất giàu folate, các vitamin A, C và E. Tuy nhiên, do có lớp vỏ bảo vệ dày nên ta khó lòng hấp thụ các vitamin có trong loại rau này. Vì vậy nếu giá hạt điều rang muối nấu chín măng tây để có thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Bắp cải

Bắp cải khi nấu lên sẽ tạo thành indole, đây là một hợp chất hữu cơ tiêu diệt các tế bào ung thư trước khi chúng trở thành tế bào ác tính.

Củ cải đường

Tiếp xúc với nhiệt trong quá trình đun nấu sẽ làm giảm hàm lượng vitamin B có trong củ cải đường. Vì vậy, nên ăn củ cải đường ở dạng tươi để bảo toàn nguồn dinh dưỡng nguyên thủy.

Ớt chuông đỏ

Hàm lượng vitamin C có trong ớt sẽ giảm đáng kể nếu chúng tiếp xúc với nhiệt độ trên 375 độ C. Nếu chế biến ớt ở nhiệt độ thấp và trong khoảng thời gian ngắn sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến lượng vitamin C.

Bông cải xanh

Ngoài ra, ăn bông cải xanh sống sẽ giúp bạn hấp thụ sulforaphane hơn (sulforaphane là hợp chất chống ung thư). Nếu nấu lên sẽ làm giảm một lượng đáng kể chất này.

Rau chân vịt

Rau này còn gọi là cải bó xôi, rau bina, đây là nguyên liệu cho những món salad tuyệt vời. Lượng folate (vitamin B9 hay axit Folic) trong rau chân vịt sẽ bị phá vỡ khi nấu chín.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Trồng và chăm sóc cây quýt tại nhà sai quả

Trồng và chăm sóc cây quýt tại nhà sai quả

📅 Cập nhật: 2019-10-15 12:58:59

Trồng và chăm sóc cây quýt tại nhà sai quả Quả quýt có vị chua ngọt, tính mát, có tác dụng giải khát, mát phổi, khai uất, trừ đờm, khoan khoái, trị say xe, nứt nẻ da, trị viêm phế quản mãn ...

Số tin: 18
Trong quả cóc có chứa nhiều vitamin và khoáng chất

Trong quả cóc có chứa nhiều vitamin và khoáng chất 📅 Cập nhật: 2019-10-14 11:32:04

Trong quả cóc có chứa nhiều vitamin và khoáng chất BS Nguyễn Quốc Oai – Trưởng khoa Đông Y (BVĐK Phố Nối, Hưng Yên) cho biết, với vị chua, chất xơ và protein có trong quả cóc là một loại trái cây ...


Cách trồng này sắn cho năng suất cao gấp đôi

Cách trồng này sắn cho năng suất cao gấp đôi 📅 Cập nhật: 2019-10-12 12:08:35

Cách trồng này sắn cho năng suất cao gấp đôi Trong quá trình góp phần tái cơ cấu ngành nông nghiệp, Cty Thương mại Quảng Trị đã sáng tạo ra mô hình trồng sắn công nghệ hiện đại, áp dụng bằng ...


Trồng cây ăn quả ngắn ngày đang là hướng đi hiệu quả

Trồng cây ăn quả ngắn ngày đang là hướng đi hiệu quả 📅 Cập nhật: 2019-10-11 12:06:11

Trồng cây ăn quả ngắn ngày đang là hướng đi hiệu quả Trồng cây ăn quả ngắn ngày nào mang lại hiệu quả kinh tế cao? Trồng cây ăn quả ngắn ngày đang là hướng đi nhận được nhiều sự quan ...


Cây xoài có thể được trồng từ một hạt giống trên mặt đất

Cây xoài có thể được trồng từ một hạt giống trên mặt đất 📅 Cập nhật: 2019-10-10 11:58:01

Cây xoài có thể được trồng từ một hạt giống trên mặt đất Cây xoài là cây ăn quả thuộc về họ Anacardiaceae và có nguồn gốc ở Nam Á. Cây xoài thường được trồng ở nhiều vùng nhiệt đới ...


Cây dâu tằm là loại cây đem đến nhiều giá trị sức khỏe

Cây dâu tằm là loại cây đem đến nhiều giá trị sức khỏe 📅 Cập nhật: 2019-10-09 11:57:26

Cây dâu tằm là loại cây đem đến nhiều giá trị sức khỏe Cây dâu tằm còn có một tên hiệu khoa học khác là Morus alba L., Họ dâu tằm – Moraceae, hoặc cây dâu còn hay gọi là Cây tầm tang, hoặc ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 »

Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá