Tác dụng của quả mận cần lưu ý - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Tác dụng của quả mận cần lưu ý ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn Page 12

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Ship COD tận nhà

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:03

Tác dụng của quả mận cần lưu ý

Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể.

Theo Live Strong, mận là loại trái cây vừa ngọt, vừa chua, nhiều nước, được hạt điều rang muối giá bao nhiêu ưa thích vào mùa hè. Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu. Một quả mận chỉ chứa 30 calo, 6,5 g đường, 0,5 g protein và 1 g chất xơ.
Tác dụng của quả mận

Tốt cho xương khớp: Theo India Times, mận có thể làm tăng đáng kể mật độ khoáng xương ở cột sống và cẳng tay.

Cải thiện trí nhớ: Các chất chống oxy hóa trong mận giúp hồi phục các tế bào trong não bị tổn thương. Ăn 3-4 quả mận mỗi ngày sẽ giúp bán hạt điều rang muối bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Kiểm soát lượng đường trong máu: Mận là loại trái cây có chỉ số đường huyết GI rất thấp, giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ tiêu hóa: Trong mận chứa nhiều chất xơ và isatin, sorbitol, giúp điều chỉnh chức năng của hệ tiêu hóa. Ăn mận nhiều giúp điều hòa nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón.
Tac dung cua qua man va nhung luu y khi an hinh anh 1
Mận có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều mận cũng không tốt. Ảnh: Flickr.

Bảo vệ tim mạch: Một quả mận chứa khoảng 113 mg kali, giúp kiểm soát huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch.

Hỗ trợ giảm cân: Không chỉ chứa ít calo, mận còn giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết cho những ai muốn giảm cân, duy trì trọng lượng cơ thể hiệu quả.

Ngăn ngừa ung thư: Các sắc tố xanh đỏ gọi là anthocyanin được tìm thấy trong quả mận rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Cải thiện thị lực: Ngoài vitamin C, mận còn chứa beta carotene, dưỡng chất đặc biệt có lợi cho mắt. Ăn mận có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, căn bệnh có thể dẫn tới mù lòa.
Tác hại khi ăn quá nhiều mận

Hại thận: Mận có chứa nhiều chất oxalate, do đó gây cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng kết tủa trong thận, nguyên nhân chính gây sỏi thận và sỏi bàng quang. Đặc biệt, những người bị bệnh thận hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh này nên hạn chế hoặc không ăn mận.

Hàm lượng axit cao: Điều này có thể ảnh hưởng đến dạ dày và men răng, đặc biệt ở trẻ em. Người bị bệnh dạ dày ăn nhiều mận sẽ trầm trọng thêm bệnh.

Gây nóng: Mận có tính nóng nên ăn nhiều mận có thể gây ra các hiện tượng nóng trong, nhiệt miệng, mụn nhọt... Đặc biệt, phụ nữ mang thai không nên ăn mận vìhạt điều rang muối bình phước dễ bị nóng, phát ban, không tốt cho sức khỏe của mình và thai nhi.

Làm giảm tác dụng của một số loại thuốc: Mặc dù nhiều chất dinh dưỡng, mận có thể ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc khi ăn nhiều. Do tác dụng giảm lượng đường trong máu của mận, người vừa trải qua phẫu thuật không nên tiêu thụ mận. Các bác sĩ khuyến cáo người bệnh dừng ăn mận 2 tuần trước khi phẫu thuật.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Việt Nam sở hữu loài sâm hiếm còn tốt hơn cả sâm Triều Tiên

Việt Nam sở hữu loài sâm hiếm còn tốt hơn cả sâm Triều Tiên

📅 Cập nhật: 2019-04-09 15:16:10

Việt Nam sở hữu loài sâm hiếm còn tốt hơn cả sâm Triều Tiên Sâm Ngọc Linh (sâm Việt Nam, sâm K5, sâm Trúc) là một loại sâm quý đặc hữu của Việt Nam, được dược sĩ Đào Kim Long phát hiện vào ...

Số tin: 18
Những bài thuốc dân gian có tác dụng rất tốt

Những bài thuốc dân gian có tác dụng rất tốt 📅 Cập nhật: 2019-04-09 15:15:58

Những bài thuốc dân gian có tác dụng rất tốt Giá thành của chúng lại rẻ hơn và dễ thực hiện, rủi do không cao. Cây dừa cạn là một bài thuốc như thế. Dừa cạn còn có tên là bông dừa, hải ...


Cà gai leo lớn nhất Việt Nam tại xã Mỹ Thành

Cà gai leo lớn nhất Việt Nam tại xã Mỹ Thành 📅 Cập nhật: 2019-04-08 15:09:09

Cà gai leo lớn nhất Việt Nam tại xã Mỹ Thành Đứng trước nỗi lo của người bệnh gan về tình trạng dược liệu bẩn đang ngày một tràn lan, hạt điều rang muối bình phước gây ảnh hưởng đến ...


Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau

Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau 📅 Cập nhật: 2019-04-08 15:09:00

Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau Đang vào mùa măng cụt, bạn nên tranh thủ ăn mỗi ngày. Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả này được coi là hạt điều rang muối 500g ...


Phải đổi mới cung cách làm ăn hoặc từ giã ngành điều

Phải đổi mới cung cách làm ăn hoặc từ giã ngành điều 📅 Cập nhật: 2019-04-06 15:54:05

Phải đổi mới cung cách làm ăn hoặc từ giã ngành điều Cung cách làm ăn thiếu uy tín, lao động thiếu hụt, công nghệ lỗi thời làm cho các doanh nghiệp sản xuất, xuất khẩu hạt điều trong nước ...


Hạt điều và nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe

Hạt điều và nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe 📅 Cập nhật: 2019-04-06 15:53:56

Hạt điều và nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe Hạt điều là một trong những loại hạt có ở khắp mọi nơi. Hạt điều giàu chất chống oxy hóa thiết yếu, protein, vitamin, và khoáng chất... Vì ...

Tin chia sẻ thêm

Một số điểm bạn cần lưu ý khi uống trà xanh

Một số điểm bạn cần lưu ý khi uống trà xanh

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:44:18



Những tác dụng tuyệt vời của quả cà chua

Những tác dụng tuyệt vời của quả cà chua

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:44:12




Sức khỏe tốt cần ăn thực phẩm tốt

Sức khỏe tốt cần ăn thực phẩm tốt

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:44:04


Những thói quen dễ gây hại cho sức khỏe

Những thói quen dễ gây hại cho sức khỏe

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:44:02


Rau mùi Pháp giúp nông dân làm giàu

Rau mùi Pháp giúp nông dân làm giàu

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:44:00




Người dân Yên Minh trông chờ vào Thảo quả rừng

Người dân Yên Minh trông chờ vào Thảo quả rừng

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:43:53


Tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ cây cà phê

Tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ cây cà phê

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:43:50


Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá