Tác dụng của quả mận cần lưu ý - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Tác dụng của quả mận cần lưu ý ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn Page 11

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Ship COD tận nhà

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:03

Tác dụng của quả mận cần lưu ý

Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể.

Theo Live Strong, mận là loại trái cây vừa ngọt, vừa chua, nhiều nước, được hạt điều rang muối giá bao nhiêu ưa thích vào mùa hè. Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu. Một quả mận chỉ chứa 30 calo, 6,5 g đường, 0,5 g protein và 1 g chất xơ.
Tác dụng của quả mận

Tốt cho xương khớp: Theo India Times, mận có thể làm tăng đáng kể mật độ khoáng xương ở cột sống và cẳng tay.

Cải thiện trí nhớ: Các chất chống oxy hóa trong mận giúp hồi phục các tế bào trong não bị tổn thương. Ăn 3-4 quả mận mỗi ngày sẽ giúp bán hạt điều rang muối bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Kiểm soát lượng đường trong máu: Mận là loại trái cây có chỉ số đường huyết GI rất thấp, giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ tiêu hóa: Trong mận chứa nhiều chất xơ và isatin, sorbitol, giúp điều chỉnh chức năng của hệ tiêu hóa. Ăn mận nhiều giúp điều hòa nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón.
Tac dung cua qua man va nhung luu y khi an hinh anh 1
Mận có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều mận cũng không tốt. Ảnh: Flickr.

Bảo vệ tim mạch: Một quả mận chứa khoảng 113 mg kali, giúp kiểm soát huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch.

Hỗ trợ giảm cân: Không chỉ chứa ít calo, mận còn giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết cho những ai muốn giảm cân, duy trì trọng lượng cơ thể hiệu quả.

Ngăn ngừa ung thư: Các sắc tố xanh đỏ gọi là anthocyanin được tìm thấy trong quả mận rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Cải thiện thị lực: Ngoài vitamin C, mận còn chứa beta carotene, dưỡng chất đặc biệt có lợi cho mắt. Ăn mận có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, căn bệnh có thể dẫn tới mù lòa.
Tác hại khi ăn quá nhiều mận

Hại thận: Mận có chứa nhiều chất oxalate, do đó gây cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng kết tủa trong thận, nguyên nhân chính gây sỏi thận và sỏi bàng quang. Đặc biệt, những người bị bệnh thận hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh này nên hạn chế hoặc không ăn mận.

Hàm lượng axit cao: Điều này có thể ảnh hưởng đến dạ dày và men răng, đặc biệt ở trẻ em. Người bị bệnh dạ dày ăn nhiều mận sẽ trầm trọng thêm bệnh.

Gây nóng: Mận có tính nóng nên ăn nhiều mận có thể gây ra các hiện tượng nóng trong, nhiệt miệng, mụn nhọt... Đặc biệt, phụ nữ mang thai không nên ăn mận vìhạt điều rang muối bình phước dễ bị nóng, phát ban, không tốt cho sức khỏe của mình và thai nhi.

Làm giảm tác dụng của một số loại thuốc: Mặc dù nhiều chất dinh dưỡng, mận có thể ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc khi ăn nhiều. Do tác dụng giảm lượng đường trong máu của mận, người vừa trải qua phẫu thuật không nên tiêu thụ mận. Các bác sĩ khuyến cáo người bệnh dừng ăn mận 2 tuần trước khi phẫu thuật.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Hạt điều với hương vị đặc sắc đã làm hấp dẫn thêm không ít món ăn

Hạt điều với hương vị đặc sắc đã làm hấp dẫn thêm không ít món ăn

📅 Cập nhật: 2019-04-05 16:04:44

Hạt điều với hương vị đặc sắc đã làm hấp dẫn thêm không ít món ăn Hạt điều với hương vị béo, thơm giàu dinh dưỡng và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên bán hạt điều rang ...

Số tin: 18
Hạt điều có khả năng ngừa ung thư, chăm sóc cho sức khỏe

Hạt điều có khả năng ngừa ung thư, chăm sóc cho sức khỏe 📅 Cập nhật: 2019-04-05 16:04:42

Hạt điều có khả năng ngừa ung thư, chăm sóc cho sức khỏe Hạt điều có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cây điều (tên khoa học Anacardium occidentale) là một cây xanh nhiệt đới. Nó có thể phát ...


Khai xuân với những loại rau ăn quanh năm

Khai xuân với những loại rau ăn quanh năm 📅 Cập nhật: 2019-04-05 16:04:39

Khai xuân với những loại rau ăn quanh năm Xuân sang, trồng những loại rau này thì quanh năm hái mỏi tay không hết Rau diếp Rau diếp là loại rau có mùi vị thơm ngon, rất thích hợp cho các món salad và ...


Quả chanh và tác dụng không ngờ của nó

Quả chanh và tác dụng không ngờ của nó 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:36

Quả chanh và tách dụng không ngờ của nó Nước Chanh có thể giúp bạn cải thiện chứng viêm họng, táo bón, khống chế huyết áp, hạ sốt, thậm chí giúp giảm cân và làm đẹp da. 1. Khắc phục ...


Mẹo nhỏ cho nhà bếp sáng bóng

Mẹo nhỏ cho nhà bếp sáng bóng 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:33

Mẹo nhỏ cho nhà bếp sáng bóng Việc nấu nướng hàng ngày khiến tường bếp nhà bạn không thể tránh khỏi tình trạng bị bám bẩn bởi dầu mỡ và thức ăn từ nồi, chảo bắn lên. Lâu ngày, nếu ...


Các bạn đã biết gì về Sữa Hạt Điều?

Các bạn đã biết gì về Sữa Hạt Điều? 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:30

Các bạn đã biết gì về Sữa Hạt Điều? SỮA HẠT ĐIỀU Công thức: - 100gr hạt điều sống (bể 2, bể 4 càng tốt) - 1 lít nước - Lá dứa - Vài hạt kỷ tử (nếu có) Ngâm hạt điều khoảng ...

Tin chia sẻ thêm


Ai đã từng biết về đèn mù u?

Ai đã từng biết về đèn mù u?

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:25


Tìm hiểu về phân bón vi sinh trong nông nghiệp

Tìm hiểu về phân bón vi sinh trong nông nghiệp

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:22


Chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe từ Nghệ

Chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe từ Nghệ

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:20





Trồng và chăm sóc hoa hồng trong chậu

Trồng và chăm sóc hoa hồng trong chậu

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:09


Săn sóc Bonsai một cách khoa học và đúng nhất

Săn sóc Bonsai một cách khoa học và đúng nhất

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:07


Trồng và chăm sóc cây hồ tiêu

Trồng và chăm sóc cây hồ tiêu

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:06



Khó khăn biện pháp tự cung tự cấp

Khó khăn biện pháp tự cung tự cấp

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:57:58


Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá