Giá trị dinh dưỡng trong rau mầm - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Giá trị dinh dưỡng trong rau mầm ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn Page 17

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Ship COD tận nhà
Thu tiền tại nhà

📅 Cập nhật: 2019-09-25 15:46:36

Giá trị dinh dưỡng trong rau mầm

Vì có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 – 5 lần so với các loại rau trưởng thành khác, rau mầm luôn là hạt điều rang muối sự lựa chọn hàng đầu cho bữa cơm của rất nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách thì rau mầm cũng sẽ mang lại những tác hại tới sức khỏe của bạn.

HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG CAO VƯỢT TRỘI

Theo thống kê, hàm lượng dinh dưỡng trong rau mầm cao gấp 5 lần so với các loại rau khác. Cứ 50g rau mầm sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng tương đương với 200g rau thường.

Hiện nay có rất nhiều loại rau mầm mà bạn có thể sử dụng như là hạt điều rang muối bình phước rau mầm củ cải trắng, đậu tương, rau muống, vừng đen… Thông thường, loại rau giàu dinh dưỡng này hay được chế biến thành các món ăn hấp dẫn như xào, soup, lẩu, trộn salad hay ăn kèm với thịt và hải sản.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rau mầm có chứa enzyme nhiều gấp 100 lần so với các loại rau quả tươi, tạo điều kiện cho quá trình chuyển hóa thức ăn và giúp cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin, khoáng chất hơn.

Cụ thể, rau mầm củ cải trắng có hàm lượng vitamin A và C lần lượt cao gấp 4 và 29 lần so với sữa, hàm lượng canxi cao gấp 10 lần so với khoai tây. Không những vậy, những loại rau mầm này còn là một nguồn cung cấp dồi dào chất chlorophyl, carotene cũng như chất đạm dễ tiêu.

Nhìn chung, mỗi loại rau mầm sẽ có công dụng riêng với sức khỏe. Như đậu tương giảm huyết áp, rau mầm gạo lứt thúc đẩy lưu thông máu, rau mầm giá đỗ tốt cho răng miệng, chống lão hóa, rau mầm từ lạc giúp giảm cân…

NHỮNG MỐI NGUY HẠI TIỀM ẨN

Tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng rau mầm, bởi chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Các nguồn thông tin báo chí Mỹ cho biết, rau mầm chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên các ca ngộ độc thực phẩm ở quốc gia này. Lí do là vì chúng được trồng trong môi trường ấm, là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn phát triển. Đồng thời, vì lợi nhuận nên một số người trồng còn sử dụng các loại phân bón, thuốc kích thích tăng trưởng.

Bên cạnh đó, nguy cơ bị ngộ độc khi sử dụng rau mầm có thể đến từ chính đặc tính sinh học của hạt giống. Như trong mầm khoai tây có chứa chất độc solanine, mầm hạt đậu ván già có độc tố trypsin và sapo glucozite... Nếu ăn phải những chất độc này, bạn sẽ có nguy cơ ngộ độc với các triệu chứng điển hình như buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt, thở gấp… nặng hơn có thể tử vong.

CÁCH LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG RAU MẦM AN TOÀN

Để an toàn cho sức khỏe, khi mua rau mầm bạn nên chọn những loại rau có nguồn gốc rõ ràng, nên mua tại những địa chỉ uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuyệt đối không mua những loại rau mầm có màu sắc lạ, thân cây to, lá to bất thường hay đã ngả vàng, có nhiều rễ mới bóng.

Rau mầm mua về cần sử dụng ngay, nếu không dùng hết thì cho vào hộp nhựa hay túi nilon khô ráo và bảo quản ở mức nhiệt 4 – 5 độ C hay để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi chế biến thì cần rửa nhiều lần với nước sạch, sau đó ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 – 15 phút. Nên ăn rau mầm nấu chín, vì các chất độc (nếu có) sẽ bị tiêu hủy hoặc làm giảm sút.

Tuy rau mầm rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên ăn nhiều. Mỗi người chỉ nên ăn từ 50 – 60g rau mầm trong mỗi bữa và hạt điều rang muối giá bao nhiêu cần sử dụng xen kẽ với các thực phẩm, rau xanh trưởng thành khác. Một số loại rau mầm đã được các nghiên cứu chứng minh là tốt cho sức khỏe mà bạn nên sử dụng như rau mầm củ cải trắng, rau mầm lạc, mầm đậu tương, súp lơ, rau muống…

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Nhật bản và sự quan tâm đặc biệt đến hạt điều Ấn độ

Nhật bản và sự quan tâm đặc biệt đến hạt điều Ấn độ

📅 Cập nhật: 2019-03-15 15:13:42

Nhật bản và sự quan tâm đặc biệt đến hạt điều Ấn độ Hạt điều vỡ của Ấn Độ chắc chắn sẽ nhận được sự quan tâm của thị trường Nhật Bản nếu phản ứng của người tiêu dùng ...

Số tin: 18
DN nông sản không được hổ trợ của Ngân hàng

DN nông sản không được hổ trợ của Ngân hàng 📅 Cập nhật: 2019-03-14 16:31:20

DN nông sản không được hổ trợ của Ngân hàng Nhiều doanh nghiệp chè, cà phê, cao su... đứng trước nguy cơ phá sản vì giá sản phẩm giảm, tiêu thụ khó khăn, trong khi không thể tiếp cận nguồn ...


Hàng Trung Quốc tràn lan vùng Thổ Tang

Hàng Trung Quốc tràn lan vùng Thổ Tang 📅 Cập nhật: 2019-03-14 16:31:18

Hàng Trung Quốc tràn lan vùng Thổ Tang Không kém cạnh so với các chợ đầu mối lớn ở Hà Nội, từ lâu, chợ Thổ Tang (Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc) hạt điều rang muối nguyên hạt còn vỏ lụa còn được ...


Nước nào đứng đầu thế giới về xuất khẩu điều?

Nước nào đứng đầu thế giới về xuất khẩu điều? 📅 Cập nhật: 2019-03-14 16:31:17

Nước nào đứng đầu thế giới về xuất khẩu điều? Bằng việc vượt qua cường quốc điều Ấn Độ, Việt Nam đã vươn lên chiếm ngôi vị số một thế giới về xuất khẩu hạt điều Cùng với ...


Hàng nông sản nhập khẩu vào thị trường các Châu

Hàng nông sản nhập khẩu vào thị trường các Châu 📅 Cập nhật: 2019-03-14 16:31:15

Hàng nông sản nhập khẩu vào thị trường các Châu Gần suốt 10 năm qua, một công ty ở Khánh Hòa đều đặn xuất hàng trăm tấn hàng mang đậm “hương vị Việt” cho nhiều cửa hàng, siêu thị tại ...


Chiến lược cho thị trường điều thế giới

Chiến lược cho thị trường điều thế giới 📅 Cập nhật: 2019-03-14 16:31:12

Chiến lược cho thị trường điều thế giới Hội đồng xúc tiến thương mại điều Ấn Độ (CEPCI) hy vọng sẽ tạo thêm giá trị xuất khẩu khoảng 100 triệu USD trong cuộc họp đầu tiên giữa những ...

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 »

Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá