Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn Page 2

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Ship COD tận nhà

📅 Cập nhật: 2019-07-23 07:59:56

Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày

Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường.

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của quýt.

1. Giàu kali

Quýt chứa 130 mg kali mỗi khẩu phần và điều này là giá hạt điều rang muối một trong những lý do để ăn chúng mỗi ngày. Kali cần thiết cho việc duy trì các khớp xương, huyết áp và các động mạch khỏe mạnh, và đặc biệt còn giúp chống đầy hơi. Quýt giúp ngăn ngừa đau đầu, trợ tiêu hóa và tốt cho việc giảm viêm.Loại quả này cũng giúp ngăn ngừa chứng chuột rút nhờ hàm lượng kali cao.

2. Chứa canxi

Quýt không phải là một nguồn rất lớn canxi, nhưng nó chứa 22 mg mỗi khẩu phần. Canxi là một khoáng chất cần thiết giúp làm dịu thần kinh và làm giảm huyết áp của bạn. Nó giúp cho xương chắc khỏe và làm giảm bớt sự lo âu kéo dài. Bạn có thể lấy bảng giá hạt điều rang muối canxi quýt cũng như từ các loại rau lá xanh, hạt Chia, và hạnh nhân.

3. Chứa beta-carotene

Quýt chứa beta-carotene, một dạng của vitamin A tốt cho mắt, tim và da. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ăn một trái quýt mỗi ngày sẽ giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A hàng ngày.

4. Chứa ít đường

Đường vốn không tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao rất quan trọng để giảm lượng đường của bạn bất cứ khi nào có thể. Quýt giúp chống lại cảm giác thèm ăn đường, vì nó có vị ngọt ngào nhưng lại rất ít đường.

Chúng chứa khoảng 2 gam chất xơ và 8 loại carbohydrate trong mỗi trái, đồng thời quýt rất ngon miệng nhưng lại có hàm lượng glycemic thấp.

Bạn cũng có thể thêm 1trái quýt vào khẩu phần ăn sáng của bạn như là một loại trái cây ngon cung cấp lượng đường thấp.

5. Là loại trái cây chế biến được nhiều món ăn

Quýt được coi là loại quả linh hoạt trong nhà bếp. Bạn có thể thêm quýt cắt nhỏ vào cốc sinh tố hoặc hỗn hợp đồ uống cho bữa sang hoặc trộn salad với thịt gà, cá... Quýt là một trái cây đa năng tuyệt vời để thưởng thức trong mùa đông vì chứa nhiều nước.

6. Giàu Vitamin C

Tất cả các loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C và quýt không phải là ngoại lệ. Quýt chứa 36 mg vitamin C trong mỗi quả. Vitamin C tốt cho tóc, da, hệ thống miễn dịch và cân bằng trọng lượng cơ thể đồng thời cũng là một vitamin tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của bạn. Vitamin C giúp điều hòa ruột và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Tốt hơn hãy đáp ứng nhu cầu hàng ngày của vitamin C thông qua trái cây, vì thuốc được làm bằng một số phiên bản hóa học của Vitamin C có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.

7. Ít calo

Quýt chỉ có 35 calo trong mỗi trái. Giống như hầu hết các loại trái cây, quýt chứa chất béo tự do và Hạt điều rang muối còn vỏ lụa chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Quýt chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất lại rất ít calo nên vô cùng thích hợp cho chế độ ăn kiêng.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Dầu dừa là một vật phẩm làm đẹp mà bất kể ai cũng biết

Dầu dừa là một vật phẩm làm đẹp mà bất kể ai cũng biết

📅 Cập nhật: 2020-03-10 09:42:43

Dầu dừa là một vật phẩm làm đẹp mà bất kể ai cũng biết Nhưng ít ai biết rằng dầu dừa cũng có rất nhiều công dụng hữu ích trong nhà bếp. Cùng bán hạt điều rang muối điểm qua mẹo vặt ...

Số tin: 18
Hướng dẫn cho bạn 2 cách làm giá đỗ sạch dễ dàng, tiết kiệm

Hướng dẫn cho bạn 2 cách làm giá đỗ sạch dễ dàng, tiết kiệm 📅 Cập nhật: 2020-03-06 20:28:33

Hướng dẫn cho bạn 2 cách làm giá đỗ sạch dễ dàng, tiết kiệm Các chuyên gia cho rằng trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, các hạt điều rang muối khoáng chất amino acid, ...


Uống trà tắc giúp giảm cân hiệu quả

Uống trà tắc giúp giảm cân hiệu quả 📅 Cập nhật: 2020-03-06 09:36:41

Uống trà tắc giúp giảm cân hiệu quả Nhiều người lo rằng uống trà tắc nhiều dễ bị mập. Tuy nhiên, trà tắc được biết đến là thứ đồ uống giải khát và có những lợi ích cho sức khỏe, ...


Trồng chuối trong chậu cây là một hướng giải quyết đơn giản

Trồng chuối trong chậu cây là một hướng giải quyết đơn giản 📅 Cập nhật: 2020-03-05 08:01:25

Trồng chuối trong chậu cây là một hướng giải quyết đơn giản Có những giống chuối có thể chịu được sự giảm nhiệt độ và phát triển tốt ở trong chậu, đặc biệt phù hợp với những ai ...


Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên trái đất

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên trái đất 📅 Cập nhật: 2020-03-04 07:24:19

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên trái đất Hen suyễn là bệnh mãn tính phổ biến nhất ở trẻ em (29). Đó là một chứng rối loạn viêm đường thở – các ống dẫn không ...


Cách trồng dưa hấu trong chậu cực đơn giản

Cách trồng dưa hấu trong chậu cực đơn giản 📅 Cập nhật: 2020-03-03 07:38:14

Cách trồng dưa hấu trong chậu cực đơn giản Cả gia đình được thưởng thức trái dưa hấu vừa to vừa ngọt mát do chính tay mình trồng thì còn gì bằng các chị em nhỉ! Thời tiết nước ta có ...

Tin chia sẻ thêm

Trái nho được xem là nữ hoàng trái cây

Trái nho được xem là nữ hoàng trái cây

📅 Cập nhật: 2020-03-02 07:00:43


Rã đông đúng cách không phải ai cũng biết

Rã đông đúng cách không phải ai cũng biết

📅 Cập nhật: 2020-02-29 07:05:41



Trồng dưa hấu trong chậu cực kỳ đơn giản

Trồng dưa hấu trong chậu cực kỳ đơn giản

📅 Cập nhật: 2020-02-27 07:32:30




7 loại cây dễ dàng trồng bạn sẽ rất thích

7 loại cây dễ dàng trồng bạn sẽ rất thích

📅 Cập nhật: 2020-02-24 07:04:40


Những bí kíp nhỏ giúp thực phẩm tươi lâu

Những bí kíp nhỏ giúp thực phẩm tươi lâu

📅 Cập nhật: 2020-02-22 07:19:45


Hãy học người Đức giáo dục con từ sớm

Hãy học người Đức giáo dục con từ sớm

📅 Cập nhật: 2020-02-21 07:19:15


Lợi ích rau xà lách mang lại cho sức khỏe

Lợi ích rau xà lách mang lại cho sức khỏe

📅 Cập nhật: 2020-02-20 07:26:01




Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá