Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Ship COD tận nhà
Thu tiền tại nhà

📅 Cập nhật: 2019-07-23 07:59:56

Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày

Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường.

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của quýt.

1. Giàu kali

Quýt chứa 130 mg kali mỗi khẩu phần và điều này là giá hạt điều rang muối một trong những lý do để ăn chúng mỗi ngày. Kali cần thiết cho việc duy trì các khớp xương, huyết áp và các động mạch khỏe mạnh, và đặc biệt còn giúp chống đầy hơi. Quýt giúp ngăn ngừa đau đầu, trợ tiêu hóa và tốt cho việc giảm viêm.Loại quả này cũng giúp ngăn ngừa chứng chuột rút nhờ hàm lượng kali cao.

2. Chứa canxi

Quýt không phải là một nguồn rất lớn canxi, nhưng nó chứa 22 mg mỗi khẩu phần. Canxi là một khoáng chất cần thiết giúp làm dịu thần kinh và làm giảm huyết áp của bạn. Nó giúp cho xương chắc khỏe và làm giảm bớt sự lo âu kéo dài. Bạn có thể lấy bảng giá hạt điều rang muối canxi quýt cũng như từ các loại rau lá xanh, hạt Chia, và hạnh nhân.

3. Chứa beta-carotene

Quýt chứa beta-carotene, một dạng của vitamin A tốt cho mắt, tim và da. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ăn một trái quýt mỗi ngày sẽ giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A hàng ngày.

4. Chứa ít đường

Đường vốn không tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao rất quan trọng để giảm lượng đường của bạn bất cứ khi nào có thể. Quýt giúp chống lại cảm giác thèm ăn đường, vì nó có vị ngọt ngào nhưng lại rất ít đường.

Chúng chứa khoảng 2 gam chất xơ và 8 loại carbohydrate trong mỗi trái, đồng thời quýt rất ngon miệng nhưng lại có hàm lượng glycemic thấp.

Bạn cũng có thể thêm 1trái quýt vào khẩu phần ăn sáng của bạn như là một loại trái cây ngon cung cấp lượng đường thấp.

5. Là loại trái cây chế biến được nhiều món ăn

Quýt được coi là loại quả linh hoạt trong nhà bếp. Bạn có thể thêm quýt cắt nhỏ vào cốc sinh tố hoặc hỗn hợp đồ uống cho bữa sang hoặc trộn salad với thịt gà, cá... Quýt là một trái cây đa năng tuyệt vời để thưởng thức trong mùa đông vì chứa nhiều nước.

6. Giàu Vitamin C

Tất cả các loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C và quýt không phải là ngoại lệ. Quýt chứa 36 mg vitamin C trong mỗi quả. Vitamin C tốt cho tóc, da, hệ thống miễn dịch và cân bằng trọng lượng cơ thể đồng thời cũng là một vitamin tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của bạn. Vitamin C giúp điều hòa ruột và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Tốt hơn hãy đáp ứng nhu cầu hàng ngày của vitamin C thông qua trái cây, vì thuốc được làm bằng một số phiên bản hóa học của Vitamin C có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.

7. Ít calo

Quýt chỉ có 35 calo trong mỗi trái. Giống như hầu hết các loại trái cây, quýt chứa chất béo tự do và Hạt điều rang muối còn vỏ lụa chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Quýt chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất lại rất ít calo nên vô cùng thích hợp cho chế độ ăn kiêng.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Trồng dâu tây tại nhà cũng không quá khó khăn như bạn nghĩ

Trồng dâu tây tại nhà cũng không quá khó khăn như bạn nghĩ

📅 Cập nhật: 2019-09-23 10:49:48

Trồng dâu tây tại nhà cũng không quá khó khăn như bạn nghĩ Dâu tây là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng. Với nhu cầu sử dụng các sản phẩm sạch như hiện nay thì cách trồng dâu tây ...

Số tin: 18
Tác dụng tuyệt vời từ dưa lưới với sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời từ dưa lưới với sức khỏe 📅 Cập nhật: 2019-09-21 11:08:14

Tác dụng tuyệt vời từ dưa lưới với sức khỏe Dưa lưới (còn gọi là dưa vàng) thuộc họ bầu bí, có hình tròn hoặc dài, da màu xanh, khi chín thì ngả vàng và có các đường gân trắng đan xen. ...


Cách trồng măng tây ăn quanh năm

Cách trồng măng tây ăn quanh năm 📅 Cập nhật: 2019-09-19 12:08:32

Cách trồng măng tây ăn quanh năm Với những ai yêu thích công việc trồng trọt, đừng bỏ lỡ cơ hội thử trồng măng tây, một loại cây dù đòi hỏi sự kiên nhẫn chăm sóc tỉ mỉ nhưng sẽ là ...


Bắp cải và tác dụng bất ngờ cho sức khỏe

Bắp cải và tác dụng bất ngờ cho sức khỏe 📅 Cập nhật: 2019-09-18 11:59:22

Bắp cải và tác dụng bất ngờ cho sức khỏe Bắp cải là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm mùa đông của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại rau ngon, bổ, rẻ, dễ chế biến, bắp cải còn có ...


Trồng môn lấy ngó có thu nhập cao ở Hậu Giang

Trồng môn lấy ngó có thu nhập cao ở Hậu Giang 📅 Cập nhật: 2019-09-17 10:44:56

Trồng môn lấy ngó có thu nhập cao ở Hậu Giang Mô hình trồng cây môn để lấy ngó bán của nông dân ở thị xã Ngã Bảy, tỉnh Hậu Giang đang mang lại thu nhập khá cao, gấp 20-30 lần trồng ...


Mía mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe

Mía mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe 📅 Cập nhật: 2019-09-16 10:49:24

Mía mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe Mía có vô số tác dụng đối với sức khỏe con người như điều trị sỏi thận, chữa bệnh vàng da, chống nhiễm trùng, và phòng ngừa ung thư. Cây mía ...

Tin chia sẻ thêm



Dinh dưỡng đáng nể từ quả na

Dinh dưỡng đáng nể từ quả na

📅 Cập nhật: 2019-09-12 10:34:03


Trồng bưởi bằng hạt có năng suất cao

Trồng bưởi bằng hạt có năng suất cao

📅 Cập nhật: 2019-09-11 10:36:22


Hướng dẫn trồng đậu Hà Lan ăn quanh năm

Hướng dẫn trồng đậu Hà Lan ăn quanh năm

📅 Cập nhật: 2019-09-10 12:47:17




Hướng dẫn trồng đậu đũa sai quả tại nhà

Hướng dẫn trồng đậu đũa sai quả tại nhà

📅 Cập nhật: 2019-09-05 11:43:07


Những lợi ích vô giá từ củ dền

Những lợi ích vô giá từ củ dền

📅 Cập nhật: 2019-09-04 11:30:39


Giống cà chua thích hợp với vùng nhiệt đới

Giống cà chua thích hợp với vùng nhiệt đới

📅 Cập nhật: 2019-09-03 12:42:02




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 »

Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá