Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Mua hạt điều rang muối tặng hạt điều sấy khô
Ship COD tận nhà
Thu tiền tại nhà

📅 Cập nhật: 2019-06-20 11:43:20

Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày

Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường.

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của quýt.

1. Giàu kali

Quýt chứa 130 mg kali mỗi khẩu phần và điều này là giá hạt điều rang muối một trong những lý do để ăn chúng mỗi ngày. Kali cần thiết cho việc duy trì các khớp xương, huyết áp và các động mạch khỏe mạnh, và đặc biệt còn giúp chống đầy hơi. Quýt giúp ngăn ngừa đau đầu, trợ tiêu hóa và tốt cho việc giảm viêm.Loại quả này cũng giúp ngăn ngừa chứng chuột rút nhờ hàm lượng kali cao.

2. Chứa canxi

Quýt không phải là một nguồn rất lớn canxi, nhưng nó chứa 22 mg mỗi khẩu phần. Canxi là một khoáng chất cần thiết giúp làm dịu thần kinh và làm giảm huyết áp của bạn. Nó giúp cho xương chắc khỏe và làm giảm bớt sự lo âu kéo dài. Bạn có thể lấy bảng giá hạt điều rang muối canxi quýt cũng như từ các loại rau lá xanh, hạt Chia, và hạnh nhân.

3. Chứa beta-carotene

Quýt chứa beta-carotene, một dạng của vitamin A tốt cho mắt, tim và da. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ăn một trái quýt mỗi ngày sẽ giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A hàng ngày.

4. Chứa ít đường

Đường vốn không tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao rất quan trọng để giảm lượng đường của bạn bất cứ khi nào có thể. Quýt giúp chống lại cảm giác thèm ăn đường, vì nó có vị ngọt ngào nhưng lại rất ít đường.

Chúng chứa khoảng 2 gam chất xơ và 8 loại carbohydrate trong mỗi trái, đồng thời quýt rất ngon miệng nhưng lại có hàm lượng glycemic thấp.

Bạn cũng có thể thêm 1trái quýt vào khẩu phần ăn sáng của bạn như là một loại trái cây ngon cung cấp lượng đường thấp.

5. Là loại trái cây chế biến được nhiều món ăn

Quýt được coi là loại quả linh hoạt trong nhà bếp. Bạn có thể thêm quýt cắt nhỏ vào cốc sinh tố hoặc hỗn hợp đồ uống cho bữa sang hoặc trộn salad với thịt gà, cá... Quýt là một trái cây đa năng tuyệt vời để thưởng thức trong mùa đông vì chứa nhiều nước.

6. Giàu Vitamin C

Tất cả các loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C và quýt không phải là ngoại lệ. Quýt chứa 36 mg vitamin C trong mỗi quả. Vitamin C tốt cho tóc, da, hệ thống miễn dịch và cân bằng trọng lượng cơ thể đồng thời cũng là một vitamin tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của bạn. Vitamin C giúp điều hòa ruột và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Tốt hơn hãy đáp ứng nhu cầu hàng ngày của vitamin C thông qua trái cây, vì thuốc được làm bằng một số phiên bản hóa học của Vitamin C có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.

7. Ít calo

Quýt chỉ có 35 calo trong mỗi trái. Giống như hầu hết các loại trái cây, quýt chứa chất béo tự do và Hạt điều rang muối còn vỏ lụa chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Quýt chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất lại rất ít calo nên vô cùng thích hợp cho chế độ ăn kiêng.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Những cây cảnh ngày hè cho mùa hè mát rượi

Những cây cảnh ngày hè cho mùa hè mát rượi

📅 Cập nhật: 2019-07-16 09:04:28

Những cây cảnh ngày hè cho mùa hè mát rượi Những loại cây dưới đây đều có tác dụng giảm ô nhiễm và điều hòa không khí. Bill Wolverton - Tiến sĩ khoa học môi trường người Mỹ cho rằng chúng ...

Số tin: 18
Trồng bí ngồi tại nhà không phải quá khó

Trồng bí ngồi tại nhà không phải quá khó 📅 Cập nhật: 2019-07-16 08:56:45

Trồng bí ngồi tại nhà không phải quá khó Kỹ thuật trồng cây bí ngồi trong thùng xốp hay trồng trực tiếp xuống đất tại nhà là một mô hình lý tưởng cho các gia đình có diện tích chật hẹp ...


Tác dụng của nhân sâm trắng VN

Tác dụng của nhân sâm trắng VN 📅 Cập nhật: 2019-07-15 15:47:01

Tác dụng của nhân sâm trắng VN Củ cải giúp ngăn ngừa một số loại ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể, tăng cường sức khỏe xương, hỗ ...


Những loại trái cây ngăn chặn ung thư hiệu quả

Những loại trái cây ngăn chặn ung thư hiệu quả 📅 Cập nhật: 2019-07-15 11:09:52

Những loại trái cây ngăn chặn ung thư hiệu quả Ăn trái cây là một trong những phương pháp phòng phống ung thư, đây là danh sách 10 loại trái cây giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ ung thư hiệu ...


Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ rau dền

Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ rau dền 📅 Cập nhật: 2019-07-13 09:37:30

Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ rau dền Rau dền từng được xếp vào loại cỏ dại nhưng rồi người ta đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của nó và giá hạt điều rang muối xếp nó vào thứ rau ...


Tác hại khó ngờ khi ăn khoai tây mọc mầm

Tác hại khó ngờ khi ăn khoai tây mọc mầm 📅 Cập nhật: 2019-07-13 09:34:05

Tác hại khó ngờ khi ăn khoai tây mọc mầm Việc hiểu rõ những loại thực phẩm nào không nên ăn, cần tránh xa là rất quan trọng. Những món thực phẩm dưới đây rất quen thuộc trong bán hạt điều ...

Tin chia sẻ thêm

Lợi ích dinh dưỡng khó tin từ quả cà tím

Lợi ích dinh dưỡng khó tin từ quả cà tím

📅 Cập nhật: 2019-07-12 10:19:09


Cùng tham khảo cách trồng hành tây tại nhà

Cùng tham khảo cách trồng hành tây tại nhà

📅 Cập nhật: 2019-07-12 10:14:09



Nông dân cùng loại xoài đỏ xuất ngoại

Nông dân cùng loại xoài đỏ xuất ngoại

📅 Cập nhật: 2019-07-11 10:00:55


Trồng khoai lang trong nhà phiên bản bonsai

Trồng khoai lang trong nhà phiên bản bonsai

📅 Cập nhật: 2019-07-10 10:14:22


Cùng học cách trồng cây thủy sinh trong nhà

Cùng học cách trồng cây thủy sinh trong nhà

📅 Cập nhật: 2019-07-10 10:11:44


Dưỡng chất tuyệt vời từ quả Cam

Dưỡng chất tuyệt vời từ quả Cam

📅 Cập nhật: 2019-07-09 10:45:00


Quất Bonsai mini xuống phố nhưng không có nhiều

Quất Bonsai mini xuống phố nhưng không có nhiều

📅 Cập nhật: 2019-07-09 10:36:08


Hướng dẫn cách trồng măng tây tại nhà

Hướng dẫn cách trồng măng tây tại nhà

📅 Cập nhật: 2019-07-08 10:34:46


Cách trồng hoa lan tại nhà chuẩn vườn ươm

Cách trồng hoa lan tại nhà chuẩn vườn ươm

📅 Cập nhật: 2019-07-08 10:28:47


Nguồn vitamin và dưỡng chất dồi dào từ bí ngòi

Nguồn vitamin và dưỡng chất dồi dào từ bí ngòi

📅 Cập nhật: 2019-07-06 10:33:04


Trồng đậu bắp rất đơn giản và sai quả

Trồng đậu bắp rất đơn giản và sai quả

📅 Cập nhật: 2019-07-06 10:29:30


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 »

Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá