Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn Page 15

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Ship COD tận nhà

📅 Cập nhật: 2019-07-23 07:59:56

Lời khuyên cho bạn khi ăn quýt mỗi ngày

Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường.

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của quýt.

1. Giàu kali

Quýt chứa 130 mg kali mỗi khẩu phần và điều này là giá hạt điều rang muối một trong những lý do để ăn chúng mỗi ngày. Kali cần thiết cho việc duy trì các khớp xương, huyết áp và các động mạch khỏe mạnh, và đặc biệt còn giúp chống đầy hơi. Quýt giúp ngăn ngừa đau đầu, trợ tiêu hóa và tốt cho việc giảm viêm.Loại quả này cũng giúp ngăn ngừa chứng chuột rút nhờ hàm lượng kali cao.

2. Chứa canxi

Quýt không phải là một nguồn rất lớn canxi, nhưng nó chứa 22 mg mỗi khẩu phần. Canxi là một khoáng chất cần thiết giúp làm dịu thần kinh và làm giảm huyết áp của bạn. Nó giúp cho xương chắc khỏe và làm giảm bớt sự lo âu kéo dài. Bạn có thể lấy bảng giá hạt điều rang muối canxi quýt cũng như từ các loại rau lá xanh, hạt Chia, và hạnh nhân.

3. Chứa beta-carotene

Quýt chứa beta-carotene, một dạng của vitamin A tốt cho mắt, tim và da. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ăn một trái quýt mỗi ngày sẽ giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A hàng ngày.

4. Chứa ít đường

Đường vốn không tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao rất quan trọng để giảm lượng đường của bạn bất cứ khi nào có thể. Quýt giúp chống lại cảm giác thèm ăn đường, vì nó có vị ngọt ngào nhưng lại rất ít đường.

Chúng chứa khoảng 2 gam chất xơ và 8 loại carbohydrate trong mỗi trái, đồng thời quýt rất ngon miệng nhưng lại có hàm lượng glycemic thấp.

Bạn cũng có thể thêm 1trái quýt vào khẩu phần ăn sáng của bạn như là một loại trái cây ngon cung cấp lượng đường thấp.

5. Là loại trái cây chế biến được nhiều món ăn

Quýt được coi là loại quả linh hoạt trong nhà bếp. Bạn có thể thêm quýt cắt nhỏ vào cốc sinh tố hoặc hỗn hợp đồ uống cho bữa sang hoặc trộn salad với thịt gà, cá... Quýt là một trái cây đa năng tuyệt vời để thưởng thức trong mùa đông vì chứa nhiều nước.

6. Giàu Vitamin C

Tất cả các loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C và quýt không phải là ngoại lệ. Quýt chứa 36 mg vitamin C trong mỗi quả. Vitamin C tốt cho tóc, da, hệ thống miễn dịch và cân bằng trọng lượng cơ thể đồng thời cũng là một vitamin tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của bạn. Vitamin C giúp điều hòa ruột và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Tốt hơn hãy đáp ứng nhu cầu hàng ngày của vitamin C thông qua trái cây, vì thuốc được làm bằng một số phiên bản hóa học của Vitamin C có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.

7. Ít calo

Quýt chỉ có 35 calo trong mỗi trái. Giống như hầu hết các loại trái cây, quýt chứa chất béo tự do và Hạt điều rang muối còn vỏ lụa chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Quýt chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất lại rất ít calo nên vô cùng thích hợp cho chế độ ăn kiêng.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Ai đã từng biết về đèn mù u?

Ai đã từng biết về đèn mù u?

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:25

Ai đã từng biết về đèn mù u? Vào đầu thập niên 90 của thế kỷ trước, quê tôi chưa có điện sáng như bây giờ. Trong xóm, dù nghèo hay giàu thì mọi nhà đều dùng cây đèn mù u, hoặc đèn dầu ...

Số tin: 18
Tìm hiểu về phân bón vi sinh trong nông nghiệp

Tìm hiểu về phân bón vi sinh trong nông nghiệp 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:22

Tìm hiểu về phân bón vi sinh trong nông nghiệp Phân vi sinh là các chế phẩm chứa các vi sinh vật sống có hoạt lực cao đã được tuyển chọn. Thông qua các hoạt động, các vi sinh vật tạo ra các chất ...


Chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe từ Nghệ

Chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe từ Nghệ 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:20

Chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe từ Nghệ Nghệ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, ...


Tỏi đen là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt cho mọi người

Tỏi đen là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt cho mọi người 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:18

Tỏi đen là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt cho mọi người Nhưng trước khi sử dụng, mọi người nên tìm hiểu kĩ về sản phẩm để gia tăng những lợi ích và hạn chế những ảnh hưởng không ...


Chọn cây để trồng hoặc đặt cây trên sân thượng

Chọn cây để trồng hoặc đặt cây trên sân thượng 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:15

Chọn cây để trồng hoặc đặt cây trên sân thượng Sân thượng, ban công là nơi trực tiếp nhận ánh sáng tự nhiên, do vậy tại điểm này vào mùa hè, những ngày nắng sẽ hạt điều rang muối giá ...


Một số lợi ích thiết thực mà cây xanh mang lại cho con người

Một số lợi ích thiết thực mà cây xanh mang lại cho con người 📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:12

Một số lợi ích thiết thực mà cây xanh mang lại cho con người Hiện nay tình trạng chặt phá rừng, đất trống đồi trọc cùng với sự phát triển nhanh chóng về kinh tế, công nghệ khiến con người ...

Tin chia sẻ thêm

Trồng và chăm sóc hoa hồng trong chậu

Trồng và chăm sóc hoa hồng trong chậu

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:09


Săn sóc Bonsai một cách khoa học và đúng nhất

Săn sóc Bonsai một cách khoa học và đúng nhất

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:07


Trồng và chăm sóc cây hồ tiêu

Trồng và chăm sóc cây hồ tiêu

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:06


Tác dụng của quả mận cần lưu ý

Tác dụng của quả mận cần lưu ý

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:03



Khó khăn biện pháp tự cung tự cấp

Khó khăn biện pháp tự cung tự cấp

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:57:58





Những loại rau có thể chống chịu cái giá lạnh

Những loại rau có thể chống chịu cái giá lạnh

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:54:31


Nông dân đang dần rời bỏ cây điều

Nông dân đang dần rời bỏ cây điều

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:54:29



Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá