Xoài chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe - HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI

Sản phẩm ⭐ Xoài chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe ⭐ liên hệ ⭐ HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ANH KHÔI ⭐ 0912.779.125 ⭐ để biết thêm chi tiết ⭐ gửi email info@anhkhoi.vn Page 11

Hạt điều rang muối Bình Phước CÔNG TY TNHH TM DV MTV ANH KHÔI
Hạt điều rang muối Bình Phước

hotline-top 0912.779.125 hotline-top info@anhkhoi.vn


Sản phẩm quê hương - Tình thương trao tặng!

Ship COD tận nhà

📅 Cập nhật: 2019-04-05 15:58:28

Xoài chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe

Xoài là loại trái cây phổ biến trong mùa hè và có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.

Theo Boldsky, xoài được gọi là vua của tất cả các loại trái cây. Không chỉ thơm ngon, ngọt, xoài giàu protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic..., mang bán hạt điều rang muối lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh xoài có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim, tăng cường năng lượng, cải thiện trí nhớ...

Tuy nhiên, ăn quá nhiều xoài có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như dị ứng, tiêu chảy, viêm da tiếp xúc.

Tác dụng của quả xoài

Tăng cường thị lực: Xoài giàu vitamin A, rất quan trọng cho sức khỏe đôi mắt. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa zeaxanthin và bán hạt điều rang muối lutein trong xoài giúp bảo vệ mắt khỏi các sóng ánh sáng năng lượng cao như tia cực tím của ánh sáng mặt trời.

Bảo vệ tim mạch: Một khẩu phần xoài nhỏ có thể cung cấp 3 g chất xơ, giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim. Theo nhiều nghiên cứu, cứ 7 g chất xơ bạn ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tới 9%.

Hỗ trợ tiêu hóa: Nguồn chất xơ trong xoài cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón. Các enzyme có lợi được sử dụng để chữa kiết lị, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Cải thiện trí nhớ: Xoài chứa vitamin B6, giúp kích thích não bộ và duy trì chức năng của bộ nhớ, đồng thời thúc đẩy nhận thức, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Phòng chống ung thư: Xoài cũng chứa pectin hòa tan giúp ngăn ngừa tế bào ung thư hình thành. Vitamin C giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Xoài chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như axit folic, vitamin C, A, chất xơ, protein... Ảnh: Backyardfruit.

Ngăn ngừa dị tật thai nhi: Một khẩu phần xoài tươi cung cấp 71 mcg axit folic, dưỡng chất quan trọng cho phụ nữ mang thai, giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Ngoài ra, xoài cũng cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho bà bầu như kali, magiê, canxi, vitamin B, B1, B2, B5, B6, niacin...

Hỗ trợ giảm cân: Mặc dù có vị ngọt, nhưng loại quả này chứa rất ít calo. Một chén xoài chỉ có 100 calo. Chúng còn giúp kiểm soát sự thèm ăn, giảm mức độ glucose và cholesterol trong máu, hỗ trợ hiệu quả cho những người muốn giảm cân.

Kích thích ham muốn “yêu”: Được gọi là “trái cây tình yêu”, xoài là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào. Dưỡng chất này giúp cân bằng hormone tình dục, tăng ham muốn “yêu” và cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.

Làm đẹp da: Vitamin C trong xoài hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da săn chắc, trẻ trung hơn. Các chất oxy hóa như zeaxanthin, lutein giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, làm giảm tổn thương da từ ánh nắng mặt trời.

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều xoài

Tăng đường huyết: Theo Ifood, xoài chứa nhiều đường, vì vậy nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường nên hạt điều rang muối giá bao nhiêu hạn chế ăn xoài để kiểm soát bệnh.

Bệnh tiêu chảy: Một khẩu phần xoài chứa 3 g chất xơ, tiêu thụ nhiều chất xơ là nguyên nhân chính gây tiêu chảy. Do vậy, ăn quá nhiều xoài cũng không tốt.

Phản ứng dị ứng: Có một số phản ứng dị ứng sau khi ăn xoài thường xuất hiện ở những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng thường khác nhau, có thể là chảy nước mắt, nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi, thậm chí có thể gây sốc phản vệ.

Viêm da tiếp xúc: Theo Htv, xoài có chứa một hóa chất gọi là urushiol, gây viêm da tiếp xúc đối với một số người nhạy cảm với chất này. Khi đó, da của họ dễ bị ngứa, viêm, bong tróc và phồng rộp.

face-td face-mau googleplus-td googleplus-mau linkedin-td linkedin-mau pinterest-td pinterest-mau twitter-td twitter-mau
Điều rang muối Anh Khôi   - Đặc sản Bình Phước

Tin liên quan khác được chia sẻ


Nhân sâm trắng có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp

Nhân sâm trắng có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp

📅 Cập nhật: 2019-04-16 15:04:55

Nhân sâm trắng có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp Củ cải giúp ngăn ngừa một số loại ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể, ...

Số tin: 18
Hãy thận trọng khi chế biến và sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên

Hãy thận trọng khi chế biến và sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên 📅 Cập nhật: 2019-04-13 15:16:10

Hãy thận trọng khi chế biến và sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên Trong các loại thực phẩm mà các bà nội trợ mua hằng ngày như: cá, nấm, măng, ớt, củ cải... Độc tố từ mật cá ...


Rau dền từng được xếp vào loại siêu thực phẩm

Rau dền từng được xếp vào loại siêu thực phẩm 📅 Cập nhật: 2019-04-13 15:15:58

Rau dền từng được xếp vào loại siêu thực phẩm Rau dền từng được xếp vào loại cỏ dại nhưng rồi người ta đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của bán hạt điều rang muối nó và xếp nó ...


Gạo nếp và gạo tẻ gần như tương đồng về mặt giá trị dinh dưỡng

Gạo nếp và gạo tẻ gần như tương đồng về mặt giá trị dinh dưỡng 📅 Cập nhật: 2019-04-12 14:41:34

Gạo nếp và gạo tẻ gần như tương đồng về mặt giá trị dinh dưỡng Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp gây béo hơn ăn gạo tẻ, ăn đồ nếp nóng, dễ mọc mụn… Trong thực tế, hai loại hạt ...


Thực phẩm nào còn ăn được và thực phẩm nào phải vứt đi ngay?

Thực phẩm nào còn ăn được và thực phẩm nào phải vứt đi ngay? 📅 Cập nhật: 2019-04-12 14:41:25

Thực phẩm nào còn ăn được và thực phẩm nào phải vứt đi ngay? Có những khi bạn trót để quên đồ ăn trong góc tủ, và khi lôi ra thì chúng đã bị mốc. Cái nào còn ăn được và cái nào phải ...


Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe

Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe 📅 Cập nhật: 2019-04-11 15:00:22

Cân nhắc nấu chín hoặc để sống rau củ ăn sẽ có lợi cho sức khỏe Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng bán sỉ hạt điều rang muối cũng có những loại rau ...

Tin chia sẻ thêm


Quả sấu với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quả sấu với nhiều lợi ích cho sức khỏe

📅 Cập nhật: 2019-04-10 15:28:38


Một số thói quen chế biến rau thiếu khoa học

Một số thói quen chế biến rau thiếu khoa học

📅 Cập nhật: 2019-04-10 15:28:30



Những bài thuốc dân gian có tác dụng rất tốt

Những bài thuốc dân gian có tác dụng rất tốt

📅 Cập nhật: 2019-04-09 15:15:58


Cà gai leo lớn nhất Việt Nam tại xã Mỹ Thành

Cà gai leo lớn nhất Việt Nam tại xã Mỹ Thành

📅 Cập nhật: 2019-04-08 15:09:09


Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau

Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau

📅 Cập nhật: 2019-04-08 15:09:00




Một số điểm bạn cần lưu ý khi uống trà xanh

Một số điểm bạn cần lưu ý khi uống trà xanh

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:44:18



Những tác dụng tuyệt vời của quả cà chua

Những tác dụng tuyệt vời của quả cà chua

📅 Cập nhật: 2019-04-06 07:44:12


Tại sao bạn nên chọn Anh Khôi?

Sản phẩm dùng nguyên liệu trong nước, không dùng chất bảo quản, không bị mùi hôi dầu

Yêu cầu báo giá & Đặt mua sản phẩm

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 0912.779.125 nhận báo giá